黄花菜作用明显吗？
精神不振，疲劳腿软。鲜黄花菜200克，泡发的干黄花菜40克，瘦猪肉100克。将黄花菜择洗干净，去其黄色花蕊，猪肉洗净切片，一同下锅，加入调料炖至猪肉熟烂，佐餐食。此方可补气安神、降脂减肥，适宜神经衰弱、精神不振、疲劳腿软者服用。
胸闷、心慌，坐立不安。干黄花菜50～100克(鲜品加倍)，煮5～10分钟后饮用，1日2～3次。此方专治坐立不安、胸闷心慌之症。
产后缺乳，乳少质清。干黄花菜90克，猪蹄1只。猪蹄洗净、切块，与黄花菜加水炖煮至烂熟，汤肉、菜一并服食，1日2次。此方可通络利乳，尤其适用于产后气血亏虚者的乳汁少且质清者。