什么茶叶有清肺作用？
其实几乎所有类型的茶叶中都有清肺作用，而喝茶对人的呼吸道是有益处的，经常喝茶的人很少出现扁桃体发炎化脓等症状，但是能清肺的茶叶最好选择绿茶以及铁观音，下面我们就说下具体的原因。
绿茶含有丰富的抗氧化物质与茶多酚，而这些成分对人的气管及支气管上皮细胞纤毛运动有促进作用，能使排痰更顺利。加快排痰有利于清除支气管的炎症，因此有很好的清肺作用。另外，绿茶中还含有咖啡因，能缓解疲劳，使痰液分泌减少，特别适用于慢性支气管炎。建议肺热人群，每天坚持喝两遍绿茶，有利于缓解咳嗽及喉咙不适等症状。
喝乌龙茶能够清热润肺，使呼吸更顺畅，而乌龙茶中的极品铁观音，其清肺效果更为明显，常喝铁观音能够去油腻，止咳嗽等，因此喝铁观音还有减肥的功效。