吃枸杞起到什么作用？
1、护肝。中医讲枸杞入肝经，主要能滋补肝肾，益精明目。肝脏在传统中医理论中尤为重要，是“先天之本”、“后天之本，气血化生之源”。现代医学也认为，肝脏是人体的重要造血及代谢器官，其重要性不言而喻。坚持喝枸杞茶，可起到保肝、护肝作用。此外，肝脏功能正常，心情也会变得更好，起到调养身心的作用。
2、护眼。枸杞中含有的玉米黄素和叶黄素等物质，能缓解眼睛疲劳，预防电脑端、手机端蓝光对眼睛的伤害。所以，对从事文字、设计等需要伏案、盯着电脑的人群来说，喝枸杞茶能有效缓解眼部疲劳，特别适合长时间用眼导致视疲劳和干眼症的中老年朋友。
3、养胃。枸杞既能补脾又能养肝，从而达到补中益气、安定神志、美白颜面之效，还能治消化道出血。所以，对消化不良、胃痛胃酸的人来说，喝枸杞茶也是不错的选择。
4、增强抵抗力和免疫力。枸杞所含多种氨基酸、维生素和β-胡萝卜素，能增强人体免疫功能;此外，它所含的核酸和锁阳酸具有抗肿瘤的作用。