排骨汤放什么最补血？
血常规检查中，比较常见的“血虚”症状有缺铁性贫血及缺铁性贫血，而要达到补铁补血的功效，排骨汤中可适当加些红枣或花生，因为红枣及花生中的微量营养素中含有的铁较排骨高，常喝排骨汤可起到一定的辅助治疗功效。
如果血常规检查中医所说的“气虚”症状的话，可在排骨汤中加入黄芪、枸杞、当归等药材一起煲汤，可以达到治疗气虚的功效，如果同时伴有血虚的话，也可加红枣及花生，对气血双亏症状有明显的疗效。
一般血虚患者可常服排骨汤来对身体进行滋补，根据个人血虚的不同症状在煲排骨汤时加入相应的药材，一般血虚患者常喝排骨汤在1周之后便可得到明显的改善。