梨炖蜜有什么功效和作用?

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《食物本草》中就有梨炖蜜的记载,“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”,可见熟食蜜梨的滋补效果远高于生食的冰糖雪梨,梨炖蜜不仅清热化痰、止咳润肺,还能滋阴补虚、美容抗衰,特别适合秋冬季服用。

而且与普通冰糖雪梨相比,梨炖蜜在做法上更省时——不用削皮,连核都不用挖,不用炖20分钟以上,微波炉叮一分半钟,或用瓷器温一温就行了。

将两个梨洗净,每个切成四瓣,将梨核剜掉,加入适量的蜂蜜,盖盖儿入微波炉高火叮1分半钟就OK了,蜂蜜的用量可根据个人的体质和口味来调整。

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