炒土豆怎么是没熟?

罗伟姗罗伟姗最佳答案最佳答案

生土豆含有淀粉(生的)和生的糖苷酶。熟土豆只有淀粉酶没有糖苷酶。淀粉酶的作用是将糖苷分解,然后人体易于吸收。生土豆放进热水中,淀粉酶将糖苷分解了,淀粉开始糊化,煮熟了易消化。如果土豆凉了,糖苷酶失活,有的糖苷没分解,人吃了就容易胀气、不消化。生土豆不煮熟吃,淀粉不容易消化,糖苷酶也容易拉肚子(有些人肠胃好,不会拉肚子)

炒土豆必须用过量的水和大火充分加热才能熟,而糖苷酶在土豆凉了之后会失去活性,因此炒土豆不会那么熟。

而炒土豆在加热过程中也不易熟,一般不会炒到很软,所以看起来好像是半生不熟的。生土豆内含有龙葵碱和胰蛋白酶抑制物等有毒物质,所以不能生吃。但经过加热,这些物质可以被破坏,土豆的营养成分主要为淀粉、糖类,人体容易吸收,可以促进肠胃蠕动,有排毒的作用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!