土豆能炖虾吗?

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土豆能和虾一起吃。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是好的食物,虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,也无肉腥气,清香鲜美。

土豆,又称马铃薯,属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大粮食作物,仅次于小麦、稻米和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等,素有“地球粮食”之王之称。马铃薯是具有很重要经济价值的作物。马铃薯是仅次于玉米、小麦、水稻的全球第四大农作物,在世界种植面积和总产量均位居第二位。据农业部资料表明。世界马铃薯总产量在粮食作物中仅次于玉米和小麦,居第三位。

马铃薯能和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、营养丰富、既可当作主食又可作为蔬菜,在欧美国家作为蔬菜食用更为普遍。马铃薯的蛋白质营养价值高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,易于消化和吸收,内含丰富的B族维生素、维生素C等,特别是土豆中的粗纤维,具利于消化的作用及卫生功能。且经证明具有抗衰老等作用、全粉中含量较高,全球土豆总产量的三分之一可以加工成土豆粉,作为食用。

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