燕麦片冲什么好吃?
首先,你要尝一下,不同品种、不同产地、不同加工方式的燕麦,味道是不是一模一样~不是的话,按照自己喜欢的来。 我之前写过一篇很详细的燕麦测评文章,感兴趣的可以看看~ 简单分享一下让人惊艳的冲饮方式!
1.鲜牛奶+燕麦 做法:牛奶加热到37°C左右(这个温度是菌种的最适生长温度),放入燕麦泡40分钟左右就可以了。如果喜欢酸奶的口感,可以在泡好的燕麦里加一勺酸奶。 这个方法我是在一本书上看来的,当时就试了一下,效果真的不错诶~喜欢喝热牛奶的朋友,可以直接把温热的牛奶倒进碗里,再放燕麦。
2.豆浆+燕麦 做法:在杯子中倒入豆浆,然后加入燕麦浸泡,半个小时后搅拌均匀即可。 这是我平时用来做早餐的首选,方便快捷,还不会胀气。
3.燕麦粥 做法:大米洗干净,和水一起下锅煮,开锅之后再焖半小时以上,加上一把燕麦,煮熟了就是一碗很好吃的燕麦粥啦。
4.酸奶+燕麦 做法:在碗中铺上一层燕麦,再倒上酸奶,喜欢酸的可以加点儿醋,然后盖上盖子闷5-10分钟就可以吃了。 这个方式和吃燕麦片的时候加一点酸奶是一样的。
5.水果燕麦饭 做法:锅里蒸米,等到米饭蒸熟之后,加入喜欢的水果丁,再拌入燕麦,一碗香喷喷的水果燕麦饭就搞定啦。 喜欢甜食的可以加入红糖、红枣等,味道会更好哦。