香蕉汁功效与作用吗？
香蕉汁源自于香蕉，所以它继承了香蕉的许多有益成分和功效。以下是香蕉汁一些主要的功效和作用：
1. 提供能量：香蕉汁富含碳水化合物，主要用于提供能量。对于需要摄入能量的运动员和加班的人来说，香蕉汁是一个很好的选择。
2. 消化改善：香蕉有助于促进胃肠道的平滑肌收缩，因而有助消化。喝香蕉汁可以缓解胃部不适，如肠胃气体和腹胀，并帮助排便。
3. 心率稳定：香蕉汁可有助于控制心率，避免心跳过速。其中主要生物类物质～儿茶酚胺可降血压，有益于高血压患者。
4. 抗炎：香蕉蕴含的抗炎剂可以降低患关节炎的风险，以及减少肚子里的毒素，并有可能帮助提高热量产生的效率。
5. 有益于大脑：香蕉中含有适量的糖分子，它们可以供给大脑所需的能量。同时，香蕉还含有的膳食纤维有益于脑部健康，增强记忆力。
6. 有益于眼睛：香蕉中含有一定量的胡萝卜素，对保护眼睛有良好的作用。
虽然香蕉汁含有很多有益的成分，但是建议应该尽量购买新鲜的香蕉食用，因为汁液中的营养元素会被破坏或减少。特别是对于胃肠道问题，食用香蕉比喝香蕉汁更有益。