家里的燕窝有什么作用？
燕窝，又名黄花燕窝，出自雨燕科直立菌科真菌燕窝菌，生长在金耳真菌粘附于燕子等食藻昆虫所建的巢穴上。主要产于印度、马尔代尔群邦、印尼、泰国、越南等热带地区的高树上的石灰岩洞中。燕窝是世界上最名贵的食品之一，富含蛋白质、糖类、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素D及维生素E等营养成分，具有极好的滋补保健作用。
具有滋润肌肤，美容养颜的功能。燕窝含有丰富的胶原蛋白，对皮肤有很好的滋养作用，可以帮助皮肤保持水分，缓解干燥，减缓衰老，使皮肤更光滑、软弹，具有很好的美容养颜效果。
有助于抵抗感染，增强免疫力。燕窝中含有丰富的蛋白质，蛋白质有助于人体的免疫系统增强，对抵抗力低下的人有很好的调理作用。
对肝脏有一定调理作用。燕窝具有滋养的作用，对肝脏有一定的呵护作用，可以缓解肝脏疲劳，增强肝脏功能。
孕妇食疗燕窝，可以对胎儿有益。燕窝具有滋养体质的作用，对孕妇有好处，并且对胎儿的发育也有益处。
总体来说，燕窝具有很好的营养价值和功效，对身体健康有很大帮助。但要注意食用量，最好是咨询专业人士，以真正做到养生，而不是养病。