吃过香蕉可以吃土豆吗?
过量的吃一种水果,再食用另外一种水果对于人体并没有什么影响,反而会使胃肠的蠕动加快,对消化良好的人群而言,也许会有食欲的良好感觉,但如果是胃肠功能不好的人群,可能会承受不了两种水果的加速消化,会出现腹泻,但如果是少量的食用两种水果,对于身体并没有太大的不好影响。
香蕉的营养价值:
1、防治肠胃病。肠胃炎是消化道常见疾病,分为慢性、急性两大类,其病因不一,有细菌感染、病毒侵染、不良的生活习惯等,近年来由于人类生活水平的提高,都市人应酬增多,患胃病的几率更高了。香蕉能滑肠治疗贪食过多油腻食物所致的腹泻以及热毒水肿,如果病人体内缺钾,会出现心律不齐和心肌损坏以致胸闷、心律不齐、猝死。
2、治疗咳嗽。痰多咳嗽吃香蕉,可减轻感冒症状,每天早餐空腹吃1~2根香蕉,或者不去掉香蕉皮,连皮一起吃,可以缓解咳嗽。
3、治疗痔疮及便血。每日空腹吃香蕉2只,或不用去皮直接用香蕉,连续吃上几个月,可以有效治疗效果中的痔疮和便血。
4、治疗高血压。高血压患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。
5、治疗皮肤瘙痒症。香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。
吃土豆要注意的事项:
1、吃土豆而去皮吃,有促进胃肠蠕动的作用,它可治疗消化不良,胃酸过多,胃胀等病的有效方法,如果将土豆皮与绿豆一起煮水喝,还可治疗打嗝和胃痛,不过这两种药物煎煮的时候要适量,不可服用过多。
2、土豆含钾非常之多,据有关部门测定,100克土豆中含钾高达342毫克,仅次于香蕉,所以有“地下香蕉”的美称。人们总是把土豆看成胡萝卜,其实这是两种完全不同的蔬菜,土豆含有非常丰富的营养素,是唯数不减的新鲜蔬菜,有着“新芳蔬菜”的美誉,现在也是秋冬季节进补的常见蔬菜之一。
3、土豆削皮吃,如果削皮的土豆放在水中浸泡,那么剩下的土豆皮中的物质会有一定的溶解,在水中经过再处理是可以食用的,不过这样会损失很多的营养素。