秋季吃柿子有什么作用?
柿子营养价值及功效有哪些呢?营养价值方面,在炎热的夏季,人们容易出汗,会产生一定的饥饿感,这时吃柿子可以起到消渴的作用。功效方面,柿子有止血的作用,带皮吃更有利于其作用的发散。还有柿子有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津清热润肺的功效,适用于治疗咳嗽、多痰、肺痈(肺癌)、高血压、水肿、胃痛、痔疮等在内的多种疾患。
柿子不宜多吃,也不宜空胃吃,胃出血的患者不能吃柿子,未成熟的不能吃,不宜食鞣酸较多的柿子,不宜多吃柿子皮。患有慢性胃炎、消化不良等病症者,不宜食用。
柿子的药用价值
在其发育过程中,由于柿子富含柿脂(单宁),有一种淡淡的涩味,去涩法就是将柿子表皮上抹一层白酒,或者放在锅中蒸一会儿。柿子所含的果胶,还可转化成葡萄糖,引起高热,造成呕吐、腹泻、疲乏等症状。柿子对动脉硬化、高血压、便秘、痔疮出血、内科瘀血症等症亦有治疗效果。梨冬水果王称柿子,有去火及缓和肠胃之功效。新鲜的柿肉含甜的,不味的胡萝卜素,各种维生素以及钙、磷、铁等矿物质。
中医学中,柿叶专在心脏、肺脏上火时外用,可清热、镇静、凉血、止痢。柿霜,可治咽喉干燥、喉痛等症。柿蒂,可治胃病及生气。柿根可治腰痛、肾炎、脚气。柿叶、柿蒂、柿根、柿霜均含有皂苷,具有降血脂作用,能软化血管,舒张血管。柿子所含的矿物质对人体健康有益,尤其是钙、磷和镁含量较高。柿子中的维生素C,胡萝卜素含量也较高。柿子含有鞣酸,具有降压、止咳之功效。
吃柿子的好处有哪些
柿子中含有的果糖和葡萄糖比一般果汁和蜂蜜多,能够帮助人们满足饥饿的需求。在酷暑时,吃起来甘味可口,清凉解渴,同时能帮助解除饮酒引起的头昏、恶心、喉咙疼痛,止渴解酒,是一种极富营养的美味果品。金秋时节,橙子涩肠止痛,柿子止咳化痰,配合食用更是佳品。柿子除口味独特之外,还有十分有益的保健功效。柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,可增进食欲,同时有涩肠止血的作用,对于消化不良、腹胀腹泻、肠出血者十分有益。新鲜柿子中含碘量高,适合缺碘引起的甲状腺肿大患者食用。柿子具有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复,适宜于体力劳动强度大者进食。柿子能止血化痰,适合于高血压、支气管疾病患者食用。柿子碱有益于软化血管,防止动脉硬化,增强心肌功能,防治心血管病。
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