甲鱼和鳖哪个更营养？
在生活中，我们一定要好好饮食，饮食是维持身体正常健康的最基本的条件，在我们的生活中，很多的食物都是可以补充我们的身体营养的，甲鱼属于生活当中的常见的一种滋补的食物，那么大家知道么？甲鱼和鳖哪个更营养呢？接下来我们就来看一看吧。
甲鱼是鳖的俗称，又名鳖、长颈鳖、鼋、团鱼、王鳖、裙鳖、鲜鳖、猪母鳖、狗鳖、山鳖、散在鳖，传统医学中简称“鳖”或“甲等”。主要生活在湖沼、水库、池塘内，也生活在山谷、溪沟及其附着于石头的潮湿地段。甲鱼背高大，壳硬，前部圆形，后部伸长，两侧有软裙状突起。头较小，顶部凹陷，吻长，唇短薄，无齿，鳃盖发达，有外鳃及内鳃，内侧具有小蹼。背盾片呈暗黑色，上覆有具光泽的黑绿色甲衣。胁缘是甲鱼的前足，其内侧密布绒白色细小的趾。腹甲白色，甲桥甚发达，尾细短，浅白色，无黑色斑点，尾巴的上部和背甲近缘，末端略呈三角形。
鳖肉具有清热解毒、凉血化瘀、补肾健骨、固精安胎等功效，还可用于治疗咳喘、痢疾、水肿等疾病，尤其是体虚者的佳品。现代研究发现，鳖肉含有多种生物活性成分、优质蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等物质。
食用甲鱼也是有禁忌的，例如：
1、甲鱼不宜于猪肉、南瓜、芹菜、木耳、兔肉、藜蒿、冬瓜、芥菜、鸭肉、鲫鱼一起吃。
2、出血性疾病患者忌吃。
3、患有痛风，或是心血管疾病患者、肝肾疾病患者也不宜吃。
4、甲鱼也不能生食，否则易中毒。
5、高血压患者、糖尿病患者、肠胃虚弱、慢性胃炎患者忌吃。
6、患有荨麻疹、高脂血症、肝硬化患者等饮食应远近寡淡，甲鱼不宜食。
看了这篇文章标题的你，是否对于这些营养的食物有了一定的认知了么，营养的食物在生活中是很多的，在生活中，我们无论要怎样去选择吃哪些食物，关键是要看我们自身的身体状况，生活中，我们想要健康的饮食，那么就需要我们在平时的时候多注意一些生活中健康的事情。