大大红豆对孕妇有什么作用？
很多人都听说过红豆减肥法，但不一定都知道它的真名叫“赤小豆”。因为同样叫“豆”，黄豆可以减肥，豆角不会。所以，减肥期间要是吃了错误的“豆”，减肥大计也是要泡汤的。
下面就让小编为大家介绍一下“赤小豆”减肥法的详细情形：
“赤小豆”是一种很有名的中药。减肥原理：人们常常忽略了“豆”，认为“豆”里都是蛋白质，但是“红豆”的功效就是利水，就是怎样去排水，因为很多肥胖的人其实不是营养不良，而是因为水代谢不好，水在体内沉积形成肥胖，所以“红豆”就是排毒减肥，因为它善于利水。
具体方法：每天吃“赤小豆”200克，加水煮烂，一周可减8斤，如果再配合适当的运动，效果会更好。每天先用3—5粒“赤小豆”煲15—20分钟的汤，然后煮烂，再把所有的“赤小豆”放到锅里，加500—1000毫升的水，煮到滚。待凉后，连汤带豆一起吃。每天早上起来空腹吃。但是，“赤小豆”不能和龟苓膏、扁豆、蛇草、苜蓿芽等一起食用。
不过虽然赤小豆利水，也没有副作用，但是长期服用会使身体虚弱，所以建议大家减肥一定要结合食疗和运动。
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