胡萝卜可以板鸭吗?

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在炖汤时,想加点胡萝卜,请问萝卜可以排骨汤吗?如果行,请写出做法,如果不行,为什么?

答:不可以

原因:

1,从营养学的角度来讲:排骨除蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨胶原等营养素。而胡萝卜则含有维生素A、胡萝卜素、维生素B2、维生素C及蛋白质、碳水化合物等营养成分。二者共食,则营养价值大大降低,更有甚者可能引起缺钙。

2,从中药的角度上说:排骨为俊骨之品,而胡萝卜味甘,性微寒,有活血、补肾、润肺、明目之功效,二者同炖,易引起腹泻。

3,从烹调的做法上讲:排骨、胡萝卜同炖,长久炖煮,胡萝卜中的维生素C、维生素A将会削减,肉类中的脂肪不容易消化。

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