喝红糖枣水什么功效？
喝红糖枣水的功效
红枣红糖益气补血，健脾暖胃，活血化瘀，补血活血化淤，起到非常好的美容功效，还能防治骨质疏松和贫血，同时还能缓解贫血引起的头晕手脚冰凉，美白皮肤养颜。红糖红枣搭配对女性来说是非常好的，每天坚持喝一勺黑糖红枣水，对身体非常有好处，但是应该怎样喝呢，下面介绍一下。
功效一：美容养颜
女性朋友天生爱美，不仅平时喜欢用牛奶红枣泡水喝，或者用红枣炖点蜂蜜，或者用红枣、花生、桂圆，再加上红糖，泡水代茶饮，滋润皮肤，养颜美容。
功效二：补钙
红糖不仅含钙（比棉花糖高三倍），还含有磷酸钙、钙、铁（比牛奶易吸收）等微量元素，这些成分是人体骨骼、牙齿发育不可缺少的。红糖水对女性钙质的补充很有效，特别是怀孕期间和哺乳期，女性对钙的需求量升高，而奶类、豆类和蔬菜中所含的钙已不能满足需要，所以，红糖无疑是补充钙质的最佳食物。
功效三：润肺
红糖含钙、铁（皆为白糖的3倍）、锌、锰等微量元素及胡萝卜素、维生素B2、烟酸等维生素。中医学认为，红糖性温味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖（红糖）具有“和脾胃，调津液，解痰毒”的功效。糖尿病患者，体质虚弱，营养不良，胃脘虚寒，受寒受凉，心脑血管疾病患者吃红糖可润肺。
功效四：补血
女性畏寒或血虚，应用红糖活血化瘀，补血强身；或子宫阑尾炎，盆腔炎等妇科炎症利用红糖热敷，亦有疗效。
对于女性朋友来说，平时不要用杯子喝红糖水，而是用开水冲泡红糖枸杞和红枣喝，滋补效果最佳，对润肤、活血、补血、避孕、保健、养颜、长寿、孕妇断奶即可用这种红糖花茶。