新鲜淡水鱼肚有什么作用？
新鲜的淡鱼肚有什么作用？
1、健脑美容
鱼的营养丰富，鱼肉味美好吃。鱼籽含有丰富的营养，对皮肤和身体有好处，可以降低压力，有健脑的作用。吃鱼可以很好的护肤，这也是很多人不知道的新鲜知识，护肤不仅仅要用护肤品，还要多吃一些食物来给身体补充营养很重要。
2、健脾消食
消化不好或者肠胃不好应该多吃些鱼肚，可以帮助强健肠胃，可以促进消化，有助于增强肠胃的消化能力，如果肠胃不好的人可以经常吃一些，对自己身体有好处，可以促进消化吸收，避免身体出现问题。
3、补肾
身体的肾气不足应该多吃一些鱼肚来补充营养，这样可以避免给身体造成任何伤害，还可以补充身体的营养，可以很好的滋补身体，尤其是一些男性，如果感觉肾虚，可以经常吃一些鱼肚来帮助自己补肾，效果很好。
4、止咳平喘
很多时候身体一直咳嗽，可以吃一点鱼肚来帮助自己止咳，效果很显著，对于身体咳嗽痰多的问题都可以通过吃鱼肚来改善，对身体的止咳平喘有不错的效果，如果自己不知道吃什么好，就可以使用鱼肚，不管是煲汤还是做什么，都有不错的效果。
5、治痨伤肺痿
身体不健康有慢性疾病的人群应该多吃些鱼肚，可以滋补身体，避免给肺部造成伤害，有强壮身体的作用，如果身体比较差应该多吃一点儿，这样可以帮助自己提高身体素质，让身体变得更加强壮，避免生病。
6、壮阳养生
男性身体虚弱或者肾亏，可以经常吃一些鱼肚来滋补身体，有补肾的作用，对男性肾脏的滋补效果很好，如果有肾虚，阳痿，早泄，滑精的问题都可以通过吃鱼肚来获得很好的改善，对于男性有很好的壮阳养生效果。
买新鲜淡水鱼肚的注意事项：
1、看鱼肚的颜色，新鲜的淡水鱼肚，一般呈白色，略带微黄或者奶白色，如果发黑或者色差太大的话都不是新鲜的鱼肚，最好不要买，虽然有些店家可能把黑鱼肚染成奶白色，但是稍微用一点清水洗一洗就会露出马脚。
2、闻鱼肚的味道，新鲜的鱼肚有一股鱼腥味，而熏烤过的鱼肚会有一种焦臭味，如果鱼肚不新鲜了，则会有一定的腐烂味道，在挑选鱼肚的时候都可以通过闻味道的方法，来购买新鲜优质的鱼肚。