鸡蛋做早餐有哪些做法?

管颖芸管颖芸最佳答案最佳答案

分享7款简单快手的营养早餐,鸡蛋的各种吃法都有,告别“早餐危机”

1、水煮蛋+酸奶+水果 煮一碗清水面,打个鸡蛋搅散,放点盐调味,煮熟之后加入两勺酸奶,一勺花生酱拌匀,再切点水果拌在面上,美味又饱腹

2、煎饺+豆浆 买一些速冻煎饺,早上起来煎一盘,再打一杯豆浆,棒棒的

3、三明治 两片吐司中间夹上生菜、番茄、煎蛋和沙拉酱,再切成适口的小块,早晨吃正合适

4、牛奶燕麦粥 一大碗燕麦,倒入适量牛奶浸泡,盖子盖子,让燕麦充分吸水膨胀,再调成小火慢慢熬煮成粥

5、玉米片+牛奶 买了包玉米片,倒进牛奶里搅匀了直接喝,味道不错,就像玉米糊一样

6、荷包蛋面 可别小瞧这个荷包蛋,可是有大学问的。锅中加水放入鸡蛋,水开之后关火,盖上盖子闷几分钟,这样煮出来的蛋黄是流动的,非常漂亮而且不会老

7、蒸馒头/包子 在头一天晚上把馒头/包子蒸熟,早晨加热一下就很方便了,配上豆浆、胡辣汤都挺好

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