夏季什么炒鸡蛋好吃?

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1.韭菜豆芽炒蛋 原料: 新鲜韭菜(或韭菜花),豆芽,鸡蛋两只。 调料: 盐,鸡精和生抽适量。

做法: (1)将韭菜洗净切段,豆芽摘去两头洗干净备用; (2)鸡蛋液打散,加入少许食盐搅拌均匀待用; (3)净炒锅烧热注入植物油,待油温升高后倒入蛋液翻炒至熟,出锅前调入少许味精和生抽提味即可。 小贴士: 炒此菜需注意火候,因有豆芽、韭菜等原料,故不宜久炒,以免营养损失。 2.糖醋排骨炒鸡蛋 原料: 排骨四根,鸡蛋两个。

配料: 生姜两片、葱三棵、酱油两大匙、醋三大匙、白糖四大匙、绍酒一匙。

做法: (1)排骨用清水洗血水,沥干待用。 (2)把生姜切片,葱切成段,排骨放入煮锅内加清水煮至熟透,捞起待用。 (3)鸡蛋磕入碗中,用筷子搅散成蛋液。 (4)炒锅置于火上,放油烧至五成热,下入葱姜爆香,然后把排骨下锅迅速爆炒,同时加入所有配料,用大火烧沸后改成小火焖煮约十分钟,然后下芡汁(淀粉加水调成糊状)勾芡,最后起锅装盘即成。

3.木须肉炒鸡蛋 材料:猪肉50克,鸡蛋4个,黄瓜1根,胡萝卜1根,料酒、盐、淀粉各适量 做法:

①鸡蛋打入碗内加适量盐打散,再加入冷鸡汤和淀粉抓匀上浆;

②猪肉切薄片,加少量盐和料酒腌入味;

③黄瓜和胡萝卜去皮切丝;

④热油锅,下入鸡蛋炒至成熟,盛出;

⑤另起油锅,先下肉片煸炒至变色,再下黄瓜丝和萝卜丝一起炒匀,最后加入炒好的鸡蛋,调以咸度合适的汤汁,翻炒均匀后即可。

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