坐月子红豆好吃吗？
我生两个宝宝都是在家坐的月子，没有吃红豆粥，也没喝各种汤，吃的都是日常饭食，只是比平时多吃鸡蛋多喝汤而已。因为孕晚期和产褥期都伴有妊娠高血压，不敢多食用动物性蛋白，肉也是吃的很少，几乎不吃牛羊肉等含脂肪高的肉类，海鲜更是没吃，怕不好消化加重胃肠道负担。所以我觉得月子期间的饮食应该均衡清淡为好，荤菜以鱼为主，尽量吃新鲜的鱼虾，少吃油腻的食物，水果蔬菜都可以吃，粗粮也可以适量吃一点，除了生冷刺激不易消化的食物不要吃就可以了。
我是顺产的，当天就下奶了，由于乳头较大且凹陷，宝宝刚吸几口就喷了，因此第一天的奶量并不多。但是第二天早上就有很多了，因为我喜欢喝汤，孕期和月子里都吃了很多各种汤，所以奶量很充足并且一直持续到现在（宝宝四个月），基本上没有再补过汤汁，只是偶尔会吃一些炖烂的肉。
在月子里我不喜欢吃甜食，尤其是红豆之类的，因为会回乳，吃了就会涨奶，疼痛难忍，所以那些所谓催乳的东西我都没有吃，比如猪蹄花生汤、鲫鱼汤等等，这些我在两瓶奶后都不会再碰。我觉得月子里只要不冷就不必大补特补，保持正常的清淡饮食习惯就可以，多吃肉类、蛋类、鱼类还可以，但各种滋补药膳就不要吃了，是药三分毒，尤其刚生产的宝妈体内激素水平急剧下降，需要时间调整，如果此时再吃人参、黄芪之类的大补之品，很可能会造成不良后果。