苏子叶怎么搭配好吃?

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推荐几个用苏子叶做馅或者汤的吃法,简单快捷又营养美味! 【苏子叶鸡蛋饼】 原料: 苏子叶、鸡蛋、面粉、盐、植物油 做法: 1. 苏子叶洗净控水,切成细丝; 2. 拌入适量食盐腌制片刻; 3. 打入鸡蛋,加入面粉、清水调成稀糊状; 4. 不粘锅烧热,倒入植物油,舀一勺面糊摊成圆形薄饼; 5. 煎至两面金黄即可。 可搭配酸奶一起吃,味道更棒哦~

【泰式酸辣苏子叶汤】 原料: 苏子叶、番茄、柠檬、辣椒(红、绿)、蒜头、生姜 做法: 1. 苏子洗净切丝,加食用碱搅匀腌渍10分钟左右冲净沥干; 2. 番茄去皮切大块,青红椒去籽切丝,大蒜和姜剁成蓉; 3. 取一干净的碗放入苏叶和番茄,调入适量食盐、生抽、老抽、白糖、香麻油拌匀即可装入汤碗里; 4. 最后挤入少许柠檬汁,撒少许葱花点缀提香即可。 【凉拌苏子叶沙拉】 原料: 新鲜苏子叶、圣女果、香蕉、苹果、核桃仁、腰果等水果干 做法: 1. 苏子洗净后捞出沥干水份备用; 2. 将香蕉、苹果等水果洗净切块待用; 3. 将水果干、核桃仁和苏子叶拌到一起,添加适量蜂蜜调拌均匀即成。

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