铁锅炖什么菜好吃?
铁锅炖鱼 备料:新鲜鲤鱼一条(约两斤),五花肉一块(约三勺酱油),豆腐250g、宽粉一把、香菜五棵; 调料:生抽4勺、老抽1勺、料酒3勺、豆瓣酱2勺、冰糖10g、大料2瓣、桂皮1段、香叶3片、辣椒一个、葱一根、姜一块。
做法步骤 第一步:把鲤鱼处理干净后,用厨房纸擦干表面的水分;在两侧打上一字花刀,方便入味,撒少许盐腌制十分钟(鱼鳞不要刮干净,有鱼鳞会更有嚼劲) 第二步:五花肉切成麻将大小的块儿,葱姜切片,豆腐切成小块。
第三步:调酱汁。取一个空碗,加入4勺生抽、1勺老抽、3勺料酒、2勺豆瓣酱和10g冰糖调成酱汁备用。(这里用的酱料是比较咸的,所以没有再放食盐了)
第四步:炒糖色。锅内多放一些油,油温四成热的时候加入两颗冰糖小火加热至融化,待颜色变成浅褐色后立刻倒入调好的酱汁,转大火烧开。
第五步:把切好的五花肉放入锅内一起煮,煮开之后撇去浮沫,然后加入八角、桂皮、香叶和辣椒,转小火慢慢炖半小时左右,直到汤汁变得浓稠。
第六步:加入事先准备好的豆腐和宽粉,轻轻推动让食材均匀受热,然后盖上盖子闷煮五分钟。最后撒上葱花和香菜末即可食用啦!