虾仁青菜怎么炒好吃?

姚知涵姚知涵最佳答案最佳答案

食材 鲜虾500g、菠菜250g、鸡蛋清1个、生粉适量、油适量、盐适量、糖适量、胡椒粉少许 做法 1.鲜虾去壳,留尾巴部分,用刀在背部划开(去掉线),加入胡椒粉、盐、蛋清、淀粉搅拌均匀后腌制片刻;

2.菠菜清洗干净,锅内注入适量清水,加入适量食盐,水开后倒入菠菜焯水一遍(这样能除去菠菜的部分涩味),捞出沥水待用;

3.烧热锅,加入适量食用油,放入虾仁,用中火煎至两面变色,盛出待用;

4.重新洗锅,烧热后将虾仁和菠菜一起下锅,快速翻炒,加盐和白糖调味即可。 你也可以试试这样做!

一.豆腐鸡蛋羹 准备材料: 嫩豆腐1块、鸡蛋2个、生抽少许、葱花、香油少许 制作步骤: 1.将豆腐切成厚度约1cm的片状,放到容器内备用。

2.把两个鸡蛋打入碗中,用筷子打散,加入适量的生抽调匀 。

3.把调好的蛋液倒入放有豆腐的容器中,上锅蒸10分钟左右,出锅后撒上葱花,滴几滴香油即可。(因为生抽是咸的所以不用额外再放盐了) 二.西葫芦火腿肠 准备材料: 西葫芦半个、胡萝卜半根、火腿肠2根、大蒜2瓣、生抽、米醋、白糖、芝麻油、小苏打 制作步骤: 1.西葫芦和胡萝卜洗净,刨成丝,加入1小匙小苏打拌匀,让西葫芦和胡萝卜完全浸泡在小苏打水中。等待的同时,把火腿肠切成碎末,大蒜也切成蒜末。

2.取一只干净的小碗,依次放入生抽、米醋、白糖调成汁备用; 3.等西葫芦和胡萝卜彻底泡软之后,把水轻轻倒出去,尽量保留水分不要挤压出水份太多。然后放入火腿末和大蒜末,再淋入调味汁,充分搅拌入味; 三.蒜蓉粉丝娃娃菜 准备材料: 新鲜娃娃菜1棵、大蒜5粒、龙口粉丝1扎、红辣椒干4-5只、色拉油适量、盐1茶匙、酱油1汤匙、鸡粉1/2茶匙 制作步骤: 1.准备好原材料,粉丝提前用清水泡发,大蒜剁成蓉,红辣椒干去籽切碎。

2.娃娃菜洗净沥干水份,纵向切开,用刀背轻轻拍一下,便于入味。 3.烧开水,把娃娃菜放入锅中焯烫变软,马上捞起浸入凉开水里过冷河,再捞起沥干水份。

4.热锅放油,爆香一半蒜蓉,加入红辣椒干和剩余的蒜蓉继续炒香,放入粉丝,均匀地撒入盐、鸡粉、酱油,拌均匀,再把娃娃菜摆入盘中,最上层铺上余下的蒜蓉,把刚刚炒制的酱汁浇在上面,上锅蒸熟就可以了。

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