青菜怎么才好吃?
青菜,也就是青菜,属于十字花科蔬菜。它有一个近亲叫包菜(也叫包菜)。 这里说的青菜,不是指绿叶青菜,而是指青菜的变种,上海青、北京青、法国青等。 青菜是江南地区春夏季的主要绿叶菜之一,现在市场上售卖的青菜大多是大棚种植的,所以四季都有,但冬季和春季的味道最好,现在价格也不贵,五六块钱一斤。 青菜的做法很多,可清炒、可做汤、可以做饺子馅等。今天推荐的是南方人最喜欢的吃法——咸肉蒸青菜。
【咸肉蒸青菜】 材料:青菜1斤、咸肉80克
调料:食盐4克、白糖2克
做法: 步骤1:准备食材。青菜去根洗净,咸肉清洗一下。 步骤2:把咸肉放在盘子中间,上面摆放青菜。我放的咸肉是腊肉,如果放刚腌制好的,味道更香浓。
步骤3:加入食盐和白糖后,上锅蒸15分钟左右即可。 在烹饪过程中,会渗出一些汤汁,可以留着拌饭,很香。
Tips: 挑选青菜的时候,注意看看青菜有无虫眼,表面是否有伤痕,因为容易腐烂变质。
如果是吃绿叶,那最好选择嫩一点的,太老的绿叶菜吃起来粗硬,口感不好。 这个食谱是我根据我家常做的一个菜品改编的,我们这里的做法是在蒸好后,往锅里注入少量的白酒,加盖焖几分钟再打开锅盖,让酒气充分蒸发,这样做出来的青菜会有淡淡的酒香味。其实这已经是另一种风味了,蛮不错的。
要想做好青菜这个菜,要想不做出的青菜既难看又难吃,有下面几点要注意:
首先说说怎么挑青菜。青菜和大白菜、卷心菜都属于十字花科蔬菜,只不过这两个老大哥是结球的,而青菜则还是保持着十字花科蔬菜的原始状态,没有结球,仍然是一片一片的菜叶。挑青菜和挑大白菜的道理差不多,不要挑很大的,大的青菜容易老,应该挑比较嫩,比较小的。不过青菜又不能和生菜相比,生菜几乎可以是完全嫩的。青菜除了叶子比较嫩绿外,茎部也要比较嫩绿,或者说,应该没有比叶片明显的白色。此外,要挑茎尽量短一点的,长的茎如果炒得不好,很容易变硬,影响口感。
再说说青菜怎么洗。青菜可以不用洗菜盆洗,直接在水龙头下接一盆凉水,把青菜放到水里,让青菜沉到水底,然后往青菜上倒水,倒到水快要漫出盆为止。然后提起青菜,让水从菜叶缝隙里流走。这个时候,如果仔细观察,会发现留在盆里的水有很多泥。这是因为青菜从土里长出来,即使在菜场里卖时已经洗过好几次,菜叶间还可能会遗留下一些泥,这些泥在水中不会马上散开,如果直接提起来,还会被菜叶再次夹在中间,应该在水里多浸泡一会,并多清洗一次,这样青菜既干净又比较清爽。
再说说青菜怎么切。青菜非常容易出水,切得好不仅可以减少青菜出水,还可以让青菜炒出来更好看。先把青菜的一端切掉,就是所有菜叶相会的那一端,切掉大概1厘米左右。这主要是为了把菜叶散开,如果切得过于分散,一炒就可能会全部破碎。然后,再把整个青菜对切成2半或者3半。不要怕切多了,因为青菜非常嫩,即使切多了,切口处也不会难看,反而会显得青菜切得很小。切好的青菜可以稍微攥一下水,但不能攥太干,否则炒的时候青菜会变黄。
再说说青菜怎么炒。炒青菜比较简单,油锅大火烧热,加油,油可以稍多一点,放点葱花和辣椒丝炝锅,青菜倒进去,大火迅速翻炒,加盐和少许糖就可以出锅。青菜很嫩,不要炒得太长时间,否则会变黄。出锅后趁热吃最好。