青椒鱼炖什么好吃?
原料:青鱼、二荆条辣椒段(不辣的青椒也可以)、葱姜蒜适量 调料:盐1小勺、胡椒粉0.5小勺、生抽2大勺、老抽1小勺、白糖1小勺、陈醋2大勺、干淀粉1小勺、清水或高汤适量
制作过程: 1、青鱼去鳞去鳃后清洗干净,斜刀切成大块,用盐、白胡椒粉腌渍片刻;
2、二荆条辣椒切段,姜切片,大蒜去皮用刀拍散。(不辣的青椒可以切小块儿)
3、腌好的鱼肉均匀裹上一层干淀粉,下锅炸制表面金黄酥脆后捞出控油备用。
4、炒锅内留底油大火烧热,下姜片爆香后下入干辣椒和花椒炒出香味。
5、加入切好的青椒和大蒜,调入所有调味料快速炒匀起锅。
重点:
1、青鱼要新鲜,否则味道不够鲜香。
2、鱼肉一定要沥干水分,否则炸的时候容易溅油。
3、鱼肉很容易熟,所以不要炸太久,以免口感变老。
4、最后调味时,可以根据个人口味酌情添加食盐。