汤怎么煲的好吃?
汤好不好喝跟放不放调料有很大关系~所以第一步就是清洗食材、去腥~ 排骨用清水冲洗干净,然后用清水浸泡出血水(我一般泡4-6个小时),期间多换几次水~
这里有个小细节~很多人煲汤喜欢直接把食材放在锅中煮开,其实这样不好!因为开水会使肉表面的蛋白质迅速凝固,从而阻止内部可溶性蛋白的渗出,也会让汤汁浑浊,影响美观和口感~正确的做法是应该冷水下锅,慢慢加热至煮熟。 除了排骨还有其他食材,建议都清洗干净后,用冷水浸泡出血水。
接着我们开始炖汤,这里介绍两种方法
1.直接煮法:冷水下锅,加入所有的食材,大火煮沸后撇去浮沫,然后盖上盖子转小火慢炖2小时就可以了~ 最后加盐调味就可以喝了~是不是很简单~快为你最爱的TA熬一锅鲜美的汤品吧!
2.高压锅法:这个方法适合于骨头比较多的,不容易熟烂的食材。选择高压锅是为了节约时间,但是要注意压的时间不要过长,否则会破坏营养。
冷水下锅,加入适量葱姜料酒去除腥味,大火煮沸后压20分钟,关火让高压锅的蒸汽焖5分钟后出锅即可。 注意:无论用什么锅炖汤,都不要开最大火,而是应该小火慢炖,并且要多撇清浮沫。有些同学可能会发现,汤里面会有漂浮的油花或者油脂出现,这就是没有撇清浮沫或油花的证据。
这些油脂可是很容易导致发胖和高胆固醇的~ 所以记住啦,一定要多撇净油脂才能喝到一碗美味又健康的汤哦~