青蛤肉怎么炒好吃?

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准备食材,青蛤 500g、剁辣椒 2汤匙(30g)、姜 1块、蒜 2瓣、香葱 2根。 将青蛤放入清水中,使其吸入水分后吐出泥沙,重复操作直至青蛤吐净泥沙。 用厨房纸吸取青蛤表面的水份。 热锅,倒入食用油,烧热,加入青蛤。大火快炒,边炒边用锅铲轻压青蛤使其排气,以免炒裂。待大部分青蛤开口,盛出备用。 重新起锅,倒入少许食用油,下入剁辣椒和姜片爆香。

倒入青蛤快速翻炒,调入生抽、老抽、白砂糖和盐。

最后放入蒜末和葱花炒匀即可。 【小贴士】

1. 在清洗青蛤的时候,可往水中放入一点面粉,面粉具有很强的吸附能力,可以将青蛤表面及内部泥垢彻底去除;

2. 为了避免青蛤在烹制过程中张开口壳而流失大量营养,最好在壳上划开一道口子;

3. 如果喜欢吃辣的可以换成辣椒酱。

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