红豆焖什么好吃？
【赤小豆花生薏米糖水】 -食材- 赤小豆50克、生薏米30克、花生30克 做法- 1.赤小豆，生薏米，洗净，提前浸泡2小时。 2.将赤小豆，生薏米，花生倒入锅中，加入700毫升清水。 3.大火煮开，小火慢煮一个半小时左右，煮至软烂即可。 4.一碗简单的祛湿汤就完成了，健脾利湿，消肿解毒，还有美白的功效呢！爱美的女生不能错过~
【红糖姜汁蒸红豆沙】——驱寒暖胃 食材- 红豆500g、姜块200g、香醋1勺、红糖适量 做法- ①红豆用清水冲洗干净，浸泡2个小时以上。 ②把泡过的红豆倒入砂锅，加入适量清水（没过红豆），先用大火烧开，再调成小火慢慢炖。 ③加入生姜，继续炖至熟烂（大概需要1个多小时）。 ④加入红糖调味，趁热吃下。 对胃寒的人效果特别好，有暖身功效，喜欢甜味的可以放点红糖，但糖尿病和肥胖患者就不宜食用了。
【四神汤】——祛湿健脾 食材准备：山药、莲子、茯苓、芡实各20g，猪骨250g。 做法：所有材料清洗后放入砂煲中，加水熬3h，可加少许食盐调味。 适合湿气重，脾胃虚弱的人群服用，尤其适用于长期熬夜，过度劳累的人。