如何炒湿黄豆好吃?
用高压锅做吧,香喷喷又简单 干黄豆泡涨后和花生、小米一起下锅,煮40分钟左右就熟了。 我经常这么吃,很香的! 如果想吃酥脆的,可以油炸。但是油锅里温度高,很容易炸糊。而且油炸过后的豆子营养损失很大,特别是维生素B族全被破坏了。 如果喜欢软糯一点的,可以用微波炉加热,但是注意不要用高火长时间加热,不然会烧焦。 用高压锅做很方便,也很卫生。把泡好的豆子放进高压锅中,加清水(水不要太多,没过豆子一点就够了),盖上盖子,大火烧开后改小火炖半小时左右,就可以喝了。如果觉得味道淡,可以调一点酱油或者豆瓣酱之类的酱料进去,非常入味。
我通常都是晚上泡豆子,早上喝。因为经过一晚上的吸收发酵,豆子的体积明显大了许多,吸足了水分,也变得软糯,用筷子夹起来很轻松。这个时候关火让锅盖再闷5分钟,口感会更好。
如果你早上有时间的话,可以试试这个粥,开胃养胃又简单。 我最喜欢加点儿虾仁或鱼片之类的海鲜,更有滋味哦~ 如果不喜欢吃甜的,也可以不做糖饼,直接擀面皮包包子或者烙馅饼也是不错的选择呢。如果喜欢甜味儿的可以蘸着白糖吃,味道也别好。