家常刀豆怎么炒好吃?

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【清炒刀豆】 食材准备:刀豆500克、小米椒3个、大蒜2瓣; 调味料:生抽1勺、老抽半勺、食盐2勺; 制作过程:

1、首先我们将刀豆两头的尖角摘掉,然后洗净用刀切成小段备用。同时我们再切点蒜末和小米椒段待用。

2、锅中加入适量食用油烧至八成热,然后下入切好的刀豆用大火快速爆炒约1分钟。(切记不要等到油热了在下锅,这样会糊) (这里分享一个挑选刀豆的方法,新鲜刀豆的头部会带着绿色,而且比较嫩,表皮很光滑,而老刀豆的头部则会发黑且表面凹凸不平。)

3、接着我们往锅中调入1勺生抽+半勺老抽+2勺食盐调味上色,再翻炒均匀入味(大约需要2分钟)。最后加入提前切好的蒜末和小米椒段翻炒片刻就可以出锅了。(这里如果不喜欢吃太辣的就不用放小米椒了,直接加蒜末也是很好吃的。)

——老厨说—— 这样做出来的刀豆脆爽可口,连骨头都是香的!你们也试试这么做哦~

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