割薯怎么炒好吃?

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1、准备材料:带皮五花肉500g、南瓜750g(可切块、切条),老姜3~5片、八角2个、桂皮一小块;生抽45ml、老抽10ml、白砂糖15g、豆瓣酱20g. 清洗食材,五花肉不用浸泡。煮锅中倒入清水,加入八角、桂皮,将切好的肉放入锅中,煮沸后撇去浮沫,继续煮约6分钟至熟透。

2、热锅冷油,放入八角、桂皮炒香后,加豆瓣酱和白砂糖炒出红油。

3、把煮好的五花肉用纱布擦干水汽,放入锅中煸炒至表面微黄。这时你可以看到锅里的油脂被充分激发出来。 此时可以下南瓜了,我一般是连皮带籽一起下锅的。如果你不喜欢吃太硬的口感的话可以把南瓜去皮再用。这样能保证你吃到有嚼劲的部分。

4、把调好的生抽和老抽沿着锅边慢慢倒入,同时不断翻炒,使上色均匀。然后盖上盖子小火焖10分钟左右。最后关火让酱香味慢慢渗透。等到汤汁收得差不多干即可出锅。 上桌前可以再撒上适量白胡椒粉提香。

PS:这道酱料浓厚、咸香适口的酱香烤南瓜,搭配米饭一起吃特别棒!不过吃多了也会觉得有点腻,所以建议一次不要做太多。

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