怎么炖母鸡汤好吃?
清炖母鸡汤 原料:肥母鸡1只,当归0.5~1块,生姜2~3片。 做法:①将母鸡清洗干净,斩成小块;当归切成薄片;生姜洗净,去皮切片。②将切好的母鸡放进锅中,加入清水大火煮沸,再转小火慢慢炖两个小时左右,直至鸡肉和汤水都变得软糯可口,调入精盐,葱花便可食用。 养生功效:养血、润燥、滑肠。适合血虚燥咳、肠燥便秘的人群进行食疗保健。
香菇炖母鸡汤 材料:鸡一只、葱适量、姜适量,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量,冰糖适量,醋适量。香菇8-10朵 步骤:(懒人版) 1.锅内放水,放葱姜,加少许料酒,把整只鸡放进去炖熟(可放少量枸杞一起炖) 2.加入香菇继续炖20分钟,调味即可。
小贴士: 一般家里没有电砂锅的话,就用普通锅炖,我这是电砂锅,可以自动控制温度,所以可以不用管它,让它一直煲着就行了。 如果用普通锅来炖的话,一定要加水没过鸡肉,而且不要盖盖子,因为这样容易让鸡肉肉质发紧,影响口感。可以在锅底垫上几个筷子,以防粘锅。 鸡肉熟了以后,如果锅里的汤水不够,可以加一些开水进去。但是一定不要加冷水,因为这样会使鸡汤的温度突然下降,导致蛋白质迅速凝固,影响营养素的吸收。 炖鸡汤的锅最好用沙锅。因为沙锅的保温效果比较好,能防止温度急降,使香味不容易消散。 用高压锅或者电饭煲来炖鸡汤也可以,时间比用电砂锅要短些。