双皮奶的加什么好吃?

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作为一个在奶制品方面(包括牛奶、酸奶和各种奶酪等)有着严重偏好的人,吃过许多地方的双皮奶,也做过很多次双皮奶,对于这个问题还是有点发言权的。 首先需要明确一点的是,双皮奶里是绝对不需要放任何糖类的!无论是白糖、冰糖还是红糖都不对,会让奶的味道变酸变坏。 好的双皮奶应该是咸甜口儿的,这得益于里面丰富的蛋白质和充足的碳水化合物。

我做过最好的双皮奶里面加入了炒熟的燕麦片、泡好的黄豆粉和炼乳,口感非常好,滑溜润弹,唇齿留香。其中燕麦片里富含β-葡聚糖,是一种可溶性膳食纤维,具有降血脂降血糖降血压等功效;豆粉里含有多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,也是控制体重、美容护肤的理想食物;而炼乳里不但有乳糖,还有蛋白质和微量元素,都是双皮奶好吃的秘诀所在。

除了以上三种原料之外,还可以根据个人喜好,适当加入香蕉、芒果或者紫薯等等水果。但需要注意的一点是,所有原料一定要充分搅打均匀,否则会有一块块不融化的沉淀物。 做好的双皮奶应该像布丁一样细腻爽滑,表面有一层薄薄的奶油,看上去就很有食欲。吃的时候最好配上吸管,直接吸着吃,味道更好。

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