咖喱土豆饭加盐吗？
不用加盐了，咖喱的含盐量已经很高了，而且一般咖喱的配方里面本身就含有盐的，所以要控盐的朋友，做咖喱饭的时候，就不要另外加盐了。
现在有很多朋友都加入了“轻盐”行动，所以日常吃盐量尽量要控制在3克以内，因为盐吃多了，不仅会影响到肾脏的代谢压力，也会影响到血压升高。
再加上如果本身就已经摄入了过多的盐，再额外加入盐，那就超标了，对身体健康不利。而且咖喱本身就是含盐量比较高的食材，所以加不加盐都无所谓了，咖喱的含盐量已经是足够的了。
有些人觉得不加盐，咖喱土豆的口感吃起来不太鲜美，但想要健康一点，尽量就减少盐的摄入，同时可以加入一些新鲜的食材，丰富口感。而咖喱土豆饭本身就已经有咸味，加太多盐反而不好。