荸荠跟什么烧好吃?
1、清炒藕丁 食材:鲜藕2节、马蹄6个、姜2片,盐适量 做法: ① 生藕削去外皮,冲洗干净备用; 马蹄去皮,用清水冲洗干净备用; ② 莲藕切成小丁,马蹄也切成小丁,一起放入锅中,加清水淹过,煮至熟透后加盐调味即可 ② 小贴士: 1.切好的藕不要浸泡在水中,以免颜色变暗发黑。 2.这道菜可以清炒也可以打汤食用,味道都很好。
2、花生小米红枣粥 食材:花生米30g、小米75g、红枣7颗 做法: ① 花生用清水冲洗干净待用; 小米清洗干净后放入清水锅中煮开后再煮8分钟左右; 红枣清洗干净后去掉核,把红枣打成红枣泥。 ② 将所有材料放入锅中,加入约800毫升的清水,煮大约45分钟即可。
③ 小贴士: 1.选购花生米时要挑选颗粒均匀饱满,且无霉味的花生米。 2.打汁的时候可以根据个人喜好决定是否添加清水。如果喜欢更稀一点的话可以多添一些清水。 3.这道粥有很丰富的营养价值,对于体质虚弱的人有很好的调养作用。
3、银耳百合炖木瓜 食材:木瓜1个、银耳30g、百合9g 做法: ① 木瓜洗净,用刀在肚上横切一刀,用勺子挖除中间的籽(注意不要刮破皮); 银耳用清水泡发后撕成小朵; 百合清洗干净。 ② 将所有材料放入锅中,一次性加足清水,大火烧开后转小火慢熬1个小时左右。
④ 小贴士: 如果觉得口感太稠,可以加入适量的清水继续熬煮。但不要放太多水,不然会冲淡味道。 这个汤有润燥滋阴的作用,适合秋冬干燥时节多痰、咳嗽的人群饮用。