黄豆芽鱼片怎么做好吃?

原玉蓓原玉蓓最佳答案最佳答案

食材准备: 黄豆芽、鱼(黑鱼)、鸡蛋一个、面粉适量 、食盐、味精、胡椒粉、料酒、生粉、豆瓣酱、大蒜、姜 做法步骤: 1.黄豆芽摘洗干净沥干水分备用。(我用的即食雪菜黄豆,比较轻松)

2.鱼肉去皮去骨刺后剁成鱼糜,加少量食盐、胡椒粉、姜末、少许生粉拌匀后腌制片刻。

3.把蛋液打入碗中放面粉调成糊状待用。

4.热锅凉油,四成热时调小火放入鱼糜炒熟盛出待用。

5锅中留底油,烧热后爆香葱姜蒜,烹入料酒,加入豆瓣酱和豆豉炒出香味儿。

6.倒入豆腐略炒并注入清水。

7.烧开后,依次调入盐、味精和胡椒粉,然后把事先炒好的鱼糜倒在汤里煮上两三分钟入味儿。(这步忘了拍照)

8.然后放入黄豆芽,用筷子拨散确保每根豆芽都被汤汁裹住,稍煮一会即可出锅装盘。 最后撒上葱花和香菜叶作为点缀。大功告成! 啰嗦几句: 1、因为这次做的量比较大,所以在调面糊的时候加了较少的盐。如果做得少可以直接用料酒、淀粉和鲜汤来拌馅。 2、这里用的是即食的雪菜黄豆,比较轻松。如果用新鲜的黄豆需要先下锅煮熟再进行处理。

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食材:黄豆芽200克、金针菇100克、黑木耳10克、鸡蛋1个(35克)、绿豆芽150克、香菇10克、鱼片200克、菠菜100克。

调料:植物油20克、大葱5克、生姜5克、精盐3克、鸡精2克、陈醋10克、绍酒20克、胡椒粉2克、味精1克。

做法:

1、将木耳、香菇洗净,分别发泡、切丝,再用沸水焯过;菠菜洗净、去根,用沸水焯过;金针菇去根、洗净;绿豆芽去根、洗净;黄豆芽去根、洗净,待用。

2、将鸡蛋白加蛋清调好,将鱼片放进蛋液中拌匀,葱、姜洗净,切成末,待用。

3、将油放入锅内,热后下葱姜未炝锅,再放入绍酒、精盐、鸡精、高鲜、胡椒粉、鸡精、味精,冲入沸水500克,煮沸后下香菇丝、木耳丝、金针菇、黄豆芽、绿豆芽、菠菜。

4、片刻后先下鸡蛋清,再下鱼片,撇去浮沫后淋上香油,撒上胡椒粉即成。

特点:鲜香开胃,口味清鲜。

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