汤火锅怎么煮好吃?

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你要有个灵魂拷问——到底什么才是好喝的汤? 就我个人而言,好喝两个字值得商榷。 但美味一定是可以量化和感知到的:新鲜、均衡、适量、浓郁…都是判断美味的重要因素。 所以根据这些因素,我们来探讨一下这道汤的魅力究竟在哪里。 从食材上来说,老鸭和竹笋都是富含营养的佳品;从味道上来看,二者都带有自然且浓郁的清香(如鸭肉本身带有的腥味与血水气味);从营养摄取的量上来说,两者都是低脂高蛋白的典范。所以从营养价值和味觉感受上来讲,这绝对是道好汤![1-5]

不过要论及是否浓郁,或许还差了点火候。于是我们往锅里加入足够多的香料和姜,以刺激香气的散发。但结果却出人意料得淡。 这是怎么回事呢? 我们首先需要明确一点事实:用香料包把材料封住,让香味不易流失是最简单直接的方法之一。但这并不能说明香料放得越多就越能让汤变浓。因为香气并不是单独由一种原料发出的,而是多种原料共同作用的结果;同时,香味物质从油溶性到水溶性也有其一定的规律(详见文章《关于香料运用的一点思考》)。所以多放香料并不必然就能让香味物质充分释放,令汤汁浓郁。

那问题又来了:同样是炖汤,为什么别人的能香浓馥郁,而你做的总是清淡如水?其实答案就在香料的选择和使用上。 对于香料的使用,我坚持一个原则:宁少勿多。尤其是第一次使用新的香料时,更要注意控制分量。因为香料过多过杂,不仅会让食材失去本味,也让配方变得毫无特点,什么都想吃,结果到最后什么也不特色。 当然,这里注意控制分量是指对于整个配方来说,某一种香料少放一点能保证滋味融合即可。并不是说一汤匙香料就要兑一大锅汤。如果那样的话,任何香料都用不了。

在具体实战中,我又总结出如下经验: 用八角、桂皮、白芷、小茴香等香味浓郁的香料来去异增香,用花椒、辣椒等辛香原料来增进食欲。 但不论配方怎么变化,有一点是始终不变的:所有香料最终都是为了烘托食材本来味道这个主旨服务的。所以不管香料如何搭配,有多少种香料,最后入口的味道只能有一种——“食材本味的极致发挥”。

只有当各种香料的功能相互配合、取长补短,最大程度地发挥协同作用时,这锅汤才算到位了。 而要做到这一点,除了熟悉常用香料的特点以外,还需要我们在实战中多多体会。正如高手之间的切磋必能悟得绝招一样,当你能够熟练掌握香料使用的分寸感,并能够灵活调配它们在不同菜肴中的作用时,你也就离高手不远了。加油吧!美食爱好者们!

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一、选对锅 喝上汤

火锅底料煮久了会变酸,因此吃辣锅的时候最好选用金属锅,而喝汤锅的时候一定要选陶瓷锅或砂锅。

原因有二,一是金属锅热容量小,煮汤时间短,营养损失少,也能有效防止汤变质;二是大部分金属锅都没有涂层,不易破坏食物原有的鲜味,煮出的汤味道会更鲜美。要想喝到一锅好汤,煮汤时应先开大火煮至沸腾,再转小火慢慢煨,这样才能味道更浓,营养更丰富。

二、加些醋 含量高

在煮素菜时一定要少放盐,最好在快熟的时候再放,这样既能保证营养成分不流失,也能使菜更入味。煮豆类、菌菇类和叶菜类时可以适当加点醋,除了可以去除异味,让汤味道更鲜美外,还能促进钙、磷等成分的溶解,提高人体对矿物质的吸收率。

三、少加水 进厨房

别想着煮上一大锅汤,一次吃好几天,其实煮锅汤最好就按一顿的饭量来煮,这样营养才不会过流失。而且在煮汤时别一次性加够水,可以先加7~8分满,煮一会如果水少了,再补加热水,这样煮出来的汤味道更鲜美。

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