莲雾炒着好吃吗?

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莲雾是台湾水果中我最喜欢的,又称为洋丝瓜、玉露水。夏天的时候,经常看到有人在路边摊卖新鲜的莲雾,5块钱3个,很新鲜也很甜。但是一般超市里的莲雾都是冷冻的,想买新鲜的只能网上买,不过网上买的莲雾都不便宜呢。这次买的鲜汇居的莲雾,原价19.8元/斤,秒杀的时候买的,才11块多钱一斤,超级实惠哦!

把莲雾清洗干净后,连皮带子一起放进去,加入清水开始煮。 大概煮10分钟左右就可以了,这时候的莲雾已经熟了,拿出来晾凉。 接着来调酱汁,2勺生抽+1勺老抽+半勺蚝油+少许白糖+少许香醋拌匀备用。 煮好的莲雾剥去外皮,撕成小瓣儿,放在酱汁里搅匀,让每一粒莲雾都裹满了酱汁,放置一会儿让它入味,会更美味哦~ 我买的莲雾个头比较大,所以只花了十分钟就煮熟了,如果是小白杏或者迷你莲雾的话,可能要更久一些。

这个做法我朋友说是类似菠萝蜜的做法,这样炒过的莲雾酸甜可口,软糯美味,非常可口。我自己做的时候也感觉很好吃呢,喜欢甜食的可以加点糖拌一下更好吃。

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莲雾炒着吃也是很好吃的,莲雾可当水果生吃,也可熟食。若是熟食的话,莲雾可以入蔬菜锅,也可以入火锅,或与排骨炖汤,或煲猪瘦肉,或炒菜。莲雾可搭配胡萝卜、青椒、木耳、排骨、猪里脊肉等一起烹饪,做成的菜肴不仅菜色诱人,味道也是极其鲜美。这里教大家一道莲雾炒肉片的家常菜。

莲雾炒肉片的做法:

材料:莲雾5个,猪里脊肉200克,青椒1个,红椒1个,蒜2瓣,淀粉10克,生抽3勺,料酒1勺,胡椒粉少许,食盐适量。

具体做法:猪里脊肉清洗干净,切成薄片,加入料酒、胡椒粉、食盐、淀粉抓匀,腌制约10分钟;青椒、红椒去籽切块;莲雾清洗后去头尾,切成片;大蒜去皮切成片备用。锅中加入适量食用油烧热,下入腌制好的猪里脊肉片翻炒至变色,再加入蒜片、青红椒翻炒片刻,接着加入生抽和莲雾片翻炒几下,最后加入适量食盐调味,翻炒均匀即可出锅。

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