甲鱼放什么好吃?
甲鱼最好吃的做法,就是熬汤,配上萝卜或者藕,那就是一碗人间极品! 甲鱼也叫鳖、团鱼和王八。主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素A、B1、B2等营养成分。有滋阴清热、益肾健胃的作用。 《随息居饮食谱》记载它:“治虚劳发热,消渴,热淋,血淋,崩漏,痔疮。”《医学衷中参西录》亦载:“鳖肉,为滋阴之品,凡温病后阴虚未解者,宜常食之。”可见,食用鳖有一定的科学根据和历史的。 下面分享一道用甲鱼做的汤品——绿豆藕汤,清凉祛火,非常适合现在这个季节喝。
【材料】 生藕1节,甲鱼300g,绿豆50g 调料:食盐适量,鸡精少许,姜4片,葱5g 【制作步骤】 (省略了清洗、剁块的步骤)
1.将甲鱼清洗干净后,放入锅中,加入清水炖至甲鱼酥软;
2.捞起汤汁里的甲鱼,切成块状待用;
3.把绿豆用清水浸泡后取出,装入干净的碗里,上锅蒸熟,取出放入盆中;
4.锅内倒入之前保留的甲鱼汤汁,放入切好的甲鱼块,加入适量清水,调入盐、鸡精,煮熟后连汤带汁浇入装绿豆的盆里,最后撒上葱花即可。 一道清热解毒、明目止渴的绿豆藕汤就做好了!喜欢的朋友赶紧试试吧!