炒猪腰怎么好吃?

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首先,把买回来的猪腰清洗干净,用刀去掉外面的筋膜和里面白色部分(这一刀要斜着片进去,去掉白色的同时,不要破坏里面的颜色)。 把切好的猪腰放入盆中,加入两勺淀粉抓匀,用清水多冲洗几遍至洗出来的水变得清澈。 锅里加水烧开,放入洗净的猪腰焯水,待表面变色马上捞起。 准备辅料:葱姜蒜切末、青椒切丝、干辣椒剪成段、花椒一小撮、八角一个。 锅内放适量油,爆香姜末,放入葱碎和蒜末用小火慢慢煸炒出香味。

加入一勺豆瓣酱和剁椒酱炒出红油,然后加入一大勺生抽,小火炒至香气四溢。 把焯过水的猪腰放入锅中,加入一小勺老抽、糖、醋和味精调味。大火煮开后小火焖煮10分钟左右。 在最后出锅前几分钟,把泡软的粉条放入锅中煮熟即可。一碗香喷喷的炒猪腰就做好啦!

烹饪小贴士:

1. 选用的猪腰一定要新鲜,否则影响口感;

2. 用清水加淀粉清洗的时候,一定要多冲洗几次,这样能很好的去除腥味;

3. 猪腰切成薄片,这样吃起来才会爽脆;

4. 用冷水下锅煮猪腰,能让里面的血水和杂质更容易出来;

5. 豆瓣酱和剁椒都有一定的咸度,所以不用再额外加盐了哦~

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材料

猪腰子1000克。

调料

酱油5克,香油3克,姜5克,大葱5克,醋5克,盐3克,辣椒(红,尖,干)5克,白砂糖5克,大蒜(白皮)5克,花椒2克。

做法

1. 将猪腰片去皮膜,除去腰臊,清洗干净,片成4 厘米长、1.5 厘米宽、0.3厘米厚的片;

2. 再分别在猪腰片的正、反两面轻剞十字花刀,然后将猪腰片盛入盘中,加入精盐稍腌片刻,再下入沸水锅里淋洗一下捞出;

3. 炒锅内放入植物油,烧至七八成热时,下入猪腰片迅速爆炒至断生,烹入料酒;

4. 加入酱油、白糖、醋、鸡汤、精盐等调好的汁,颠锅翻炒几次至入味,撒上葱丝、红椒丝、姜丝、蒜丝,淋入麻油,用水淀粉勾芡,出锅装盘即成。

烹饪技巧

猪腰片剞花刀时两面刀纹要直,不可剞得过深,以免断掉;下油爆炒时要迅速,猪腰断生即倒入调好的汁,翻炒均匀,加少许汤汁烹煮片刻,即可入味,以保证成菜脆爽。

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