怎么腌制扁豆好吃?

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1、把扁豆摘去两端,洗干净后备用; 2、把大蒜去皮,切成薄片。

3、锅里倒入少许油烧热,放入蒜片爆香,然后倒入扁豆拌炒片刻。

4、加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,再倒入适量清水焖煮至扁豆熟透入味。(我用的电饭煲,所以水倒得比较多)

5、煮好后盖上盖子让扁豆闷一会儿,等到汤汁收的差不多了,就可以出锅摆盘了。 这样一道简单快手又美味下饭的扁豆焖肉就做好啦!喜欢的朋友一定要试一试哦~

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腌制扁豆的方法:

扁豆的选择:初秋是扁豆的上市季节,购买时应挑选菜市场或菜园子新鲜采摘下来的扁豆,这个时候的扁豆饱满鲜嫩,做出来的酱扁豆味道最好,后期下架的扁豆可能口感较老,做出来没有那么酥脆和鲜甜,也会差一些味道。

扁豆的清洗:扁豆除了本身自然的纹路褶皱较难清洗以外,基本是比较容易清洗的蔬菜,如果比较脏,建议用盐水浸泡10分钟再清洗,能将扁豆洗的更干净。

扁豆的晾晒:扁豆清洗干净后,如果时间许可建议在有阳光的地方晾晒一俩个小时,这样扁豆更干爽,后期腌制味道也会更好。

酱扁豆的制作:将晾晒好的扁豆分成若干份,根据自己喜欢的份量来决定(1斤蔬菜配40克食盐放入瓶口较窄的坛子或玻璃瓶中,加入切好的蒜瓣进行密封腌制)。

酱扁豆的腌制:将上述处理好的扁豆腌制一天即可食用,想吃更酸的可以腌制5、6天,喜欢吃辣的可以加几个泡椒,味道会更好。(注意瓶口要干爽,不能有水渍,平时取出酱扁豆时使用的筷子或手必须干净无油,酱扁豆不能与腌制酱油等混合存放,否则酱扁豆会变质)。

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