土豆苗可以炒菜吗?

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土豆苗是可以炒菜吃的,将土豆苗从土里拔出来之后,把上面的泥洗干净,然后切成段放到开水了烫一下,再放到冷水里泡一泡,之后捞出来控干水,放到盘子里备用。另外锅加热,倒油,把花椒放进去炒热了放青椒块进去翻炒,再放入土豆苗,翻炒至成熟即可盛出来,放盘子里就可以食用了。

土豆苗的营养价值是非常高的,而且土豆苗的口感鲜嫩,有着淡淡的清香气息,不过土豆苗和土豆比起来没那么甜,还有土豆苗的纤维含量是土豆的六倍左右。所以土豆苗比土豆的营养价值高很多,平时经常吃土豆的人,偶尔吃一吃土豆苗倒也是非常不错的。

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