甜甜柚好吃吗?

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作为一个土生土长的福建人,对于柚子那可是再熟悉不过的了。每年到了柚子上市的时节,我都是买上两三个,回到家后,洗一洗,切开后用筷子搅一搅,然后蘸着白糖吃 说实话,小时候穷,能吃到这样好吃的柚子实属难得,每当这个时候我都会连皮带肉,大口大口地吃,感觉就是人间美味一般 现在大了,条件好了,吃过的好吃的水果也越来越多,但令我印象最深刻的,还是小时候的那种酸甜的柚子。后来出来外地工作,也见过很多种柚子,有沙田柚,三红柚,金桔柚等等,甚至还有冻干柚粒和柚肉罐头,但就是没有那种记忆里酸甜可口的味道了 后来有一次回家,我发现村里的小卖部里竟然出现了甜甜柚,当时非常惊讶,问老板为什么这里的甜柚这么好吃,是不是加了糖精?

老板笑着说:“这是天然甜柚啦!” 天然?难道是人工脱苦后的柚子?于是我就买了几个回来吃,果然,这种叫做甜甜柚的水果,既不是沙田柚也不是三红柚,而是属于柚类的另一个品种。里面的果肉是鲜红色的,水分特别多,口感也是清甜的,一点苦味也没有。

最妙的是,你如果连皮带肉一起吃的话(建议削掉皮表层,防止刺伤喉咙),满嘴都充满了香甜的汁水,这种感觉就好像在喝蜜水一样,简直太好吃了。我一口气吃了好几个,吃得肚子都快撑破了,但这味道实在是令人难以忘怀呀!

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1、营养价值高

甜柚含有蛋白质、有机酸、果胶、维生素c、胡萝卜素以及钙、磷、铁、镁等成分,其营养价值是较高的。

2、抑制病菌

甜柚皮里的柚皮甙,具有抑制病菌的作用,常食柚子可预防传染病。

3、降血糖

有研究表明,柚子有降低血脂和降血糖的作用,经常吃柚对高胆固醇患者很有利。高血压、糖尿病、痛风患者更适合食用,孕妇和产后缺乳、少乳者均可食之。

4、美容

经常食用柚子有润肤美肤,减少皮肤粗糙,细嫩皮肤的作用,对防治败血症也有好处。

5、止咳化痰

柚子含丰富的挥发油,具有疏肝、去火、化痰止咳、消食等作用,可作为慢性气管炎、咳嗽患者的食疗食品。

6、减肥、美肤

柚子中钾含量丰富、100克中含钾达163毫克,并含有可溶性纤维和果胶,它们可增加肠胃道的饱腹感,让人能减少进食量;并能促进肠道蠕动,排出堆积在身体中的多余水分,达到减肥的效果。

吃柚子注意事项:

不适宜果汁机打汁后饮用

柚子里面的白色筋络有化痰止咳、顺气活血、理气化滞等功效,不适宜用果汁机打汁后再饮用。

不宜与胡萝卜、黄瓜、芹菜同食

柚子属热性,而胡萝卜、黄瓜、芹菜属寒性,同食容易形成腹泻。

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