蒸萝卜苗怎么做好吃?

丁庆宽丁庆宽最佳答案最佳答案

萝卜苗,又名青菜、芥蓝、包菜 味道清香,营养价值高,富含纤维素、维生素C和钙、铁等微量元素。 由于含钾量极高(每100克含钾高达250毫克,是香蕉的6倍!),所以也有“高原人参”之称。 那么这样一道美味又健康的蔬菜该怎么做呢?今天小普就教大家几道家常做法~

一.蒜蓉萝卜苗 食材准备: 萝卜苗、大蒜、小米椒、食用油、盐 步骤如下: 二.腊肉炒萝卜苗 食材准备: 萝卜苗半斤、腊肉一块、红辣椒一个、葱两根、油适量、生抽少许 步骤如下: 三.辣椒炒萝卜苗 食材准备: 萝卜种子一颗、干辣椒、青尖椒、生抽、盐、味精 步骤如下: 四.醋泡萝卜苗 食材准备: 萝卜苗350g、老醋400g、白糖50g、生抽75g 步骤如下: 五.花生糯米糊拌萝卜苗 食材准备: 萝卜苗250g、花生米1把、大米1把、糯米1把、水适量 步骤如下: 小提示 1.因为萝ト苗有淡淡的苦味,因此很多菜品里都含有辣椒或者花椒去腥增香。

2.在清洗萝ト苗的时候,最好将其掰成小段,便于清洗。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!