菠萝蜜的核怎么吃好吃?

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首先,菠萝蜜的核(干)可以直接嚼着吃! 很多人应该都尝试过,但直接吃确实有味道比较难闻而且涩的问题。这里告诉你一个让菠萝蜜核变好吃的简单方法——油炸食用。 将菠萝蜜的核洗干净后晾干水分,然后下锅炸至酥脆,就可以捞起食用了。这样炸过的菠萝蜜核又香又脆,和瓜子差不多的感觉~

另外,菠萝蜜果核富含蛋白质、脂肪,碳水化合物含量也不低,除了作为水果食用外,也可以用来做菜或者煲汤。 比如可以用菠萝蜜的果核来煲水鸭汤饮用,有清热祛火的功效;用菠萝蜜的果核来煎炒烹炸做菜肴,风味独特且营养丰富。

如果拿来煮汤的话,记得在汤里加点牛奶,这样喝起来味道会更香浓,而且颜色也会更诱人。 用菠萝蜜的果核来煮饭也是不错的选择哦,在锅里放适量的水和米饭,煮开之后放入果核,拌一拌就可以啦~

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生吃菠萝蜜,果肉味道清淡,更应该挑选熟透、果肉变金黄色的菠萝蜜,这样的果肉可以不用沾糖吃,鲜美甘香。生吃的话,把果肉从白浆上撕下来,像吃荔枝那样把果肉放入口中,果核直接吐掉。

菠萝蜜核的吃法:

1、将菠萝蜜核清洗干净,然后晒干,捣成粉末,用来泡茶喝,可以起到生津止渴、去燥润肺的效果。

2、将菠萝蜜核和排骨一起炖汤,有清热止渴、通乳的功效,特别适合产后少奶的妈妈喝。

3、将菠萝蜜核洗净放进锅里煮熟,再用糖腌,就是一道美味凉茶,可起到清心安神、润泽肌肤、排毒美肤等功效。

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