紫薯粉丝的怎么吃好吃?
2、准备材料 紫薯60g、即食燕麦片55g(可换成其他杂粮)、牛奶/水适量 工具:电饭锅一个 3、制作步骤 ①将紫薯去皮后,用清水冲洗一下,然后切成薄片备用;②切好的紫薯片放入电饭锅中,加入清水或牛奶浸泡过夜;③第二天,把切好的燕麦片倒入锅中,盖上盖子,按下煮饭键煮至熟透即可食用~④煮好的紫薯粉丝可以用勺子舀着吃哟~软糯香甜,一口下去满满的幸福感!
小提示:没有电饭锅的小伙伴也不用着急,可以把切好的紫薯和燕麦用清水冲泡,这样也可以让它们泡软入味哦~ 小可爱们,是不是很简单呢?快动手试一下吧~
大家吃惯了用红薯粉、木薯粉做出的粉丝,今天小编给大家推荐用新近流行的紫薯粉做的粉丝。紫薯粉丝的颜色是漂亮的紫红色,它营养极为丰富,含有蛋白质、纤维素、铁钙以及丰富的维生素,具有减肥通便,预防肠道疾病和缓解贫血症状等功效,是一种老幼皆宜的营养食品。
紫薯粉丝
原料:紫薯粉丝、生菜等绿叶蔬菜、香菜、胡萝卜、猪大骨
调料:盐2小匙、砂糖1小匙、蚝油5小匙、鱼露1小匙、老干妈1大匙。
做法:
紫薯粉丝
1、胡萝卜切丝,生菜洗净切粗丝。
2、取煮沸的大骨汤(没有高汤用清水加2小匙老抽替代),加所有调料煮开后,下紫薯粉丝和胡萝卜丝煮2分钟,加入生菜丝煮1分钟,撒上香菜即可。