豆渣青菜好吃吗?

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这个我有权答! 首先,豆渣是豆浆滤渣后的副产品;而豆腐脑则是豆浆煮熟后冷却成形。 以前没有冰箱的时代,人们会做一种叫水豆腐的豆制品,就是将磨好的豆浆放在锅中煮沸,结块成形后连汤带料装入坛子中,盖上盖子,等待其自然发酵变酸。这种水豆腐营养价值很高,蛋白质含量高达20%,维生素B族和微量元素也十分丰富。当然口感也酸香可口。

但这是过去的做法,现在由于冷冻技术的发展,我们买到的豆腐脑都是经过冷冻的,味道也有些不同了。至于豆渣,现在的商家为了迎合消费者口味,都会对原料进行漂白处理(不漂白会有褐色的颗粒),加上各种添加剂,做出来的豆渣馒头颜色白白嫩嫩,味道甜甜的,就像吃蛋糕一样,很讨女孩喜欢。不过营养成分也就大打折扣了。 现在商场里有卖的豆渣一般都是加工过的,如果是自己做的豆渣就更有意思了。我自己做过最“豪华”的豆渣就是炸酱面里的那一把豆子了,用猪肉丁、豆瓣酱、葱姜蒜等配料熬成香浓的酱,拌在面条里吃。那滋味……美极了 说到这我想起我小时候住在外公外婆家,他们有个院门紧锁的仓库,里面总是弥漫着一股香甜的味道。有一天我好奇地打开仓库的门,看见里面有一盆泡得长长的黄豆芽,还有一盆嫩绿的韭菜,一个煤球炉子上坐着一口烧柴火的大铁锅,锅里咕嘟咕嘟地炖着什么东西。 我走过去问外公他在炖什么好吃的?他说他正在煮“豆腐脑”。 我问他这是什么材料做的,怎么我没见过呢? “这是臭豆腐啊!”外公笑着对我说,“你先出去玩吧,这很臭的……” 果然,这锅“豆腐脑”一出锅就臭味扑鼻。虽然如此,还是让我吃得津津有味。 这是我记忆中的最好吃的豆渣吃法了,比那些精致的糕点强太多了。

崔奕晨崔奕晨优质答主

豆渣青菜不但好吃,而且营养价值高。

青菜含有大量水分、无机盐类和维生素C,每100g白菜中含水分95.8g、维生素C为33.mg、钙为40mg、磷为24mg、铁为0.6mg。白菜含有的大量维生素C和纤维,经常吃能起到有效的润肠通便的作用,而且其中含有的微量元素硒、所含的植物学缓解电磁幅射。

豆渣含有丰富的蛋白质和油脂。油脂中所含脂肪酸80%以上为不饱和脂肪酸,蛋白质含量接近大豆,含有的氨基酸中所含的赖、苏、蛋、色、酪氨酸总量高于鸡蛋。含有丰富的钾、铁、钙、磷,微量元素和维生素E、尼克酸、叶酸等。豆渣具有清热解毒、行气活血、止血降压等功效,对于高血压、乳腺癌,淋巴结肿大、冻疮等病症有辅助疗效。

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