小孩吃火锅涮什么好吃?

徐一泉徐一泉最佳答案最佳答案

作为一个在成都生活了七八年的北方人,对于涮火锅那绝对是真爱了。 火锅(Chafing dish),可能是我吃过最健康的美食之一了。 首先,火锅的底料一般都是纯天然的原材料,辣椒、花椒、各种香料都是天然食材,又因为是煮的所以味道非常浓郁。其次,一般火锅里面都会有个汤勺,可以随意控制食量。火锅里的食材基本都是容易煮熟且营养价值较高的。 最后,也是最让人无法拒绝的理由,就是“随意性”,您要是能吃辣,那咱就整点辣椒油那个香啊!不能吃辣?咱们有菌汤锅、三鲜锅,就连锅底我都给你整白白的牛奶锅,啥?不吃牛羊肉?咱有鱼片、海鲜、鸭血…… 等等我不禁疑惑起来,您要是啥都能吃到,那还叫火锅吗?

1.海鲜 先说我最爱的,必须是海鲜啊!毕竟在成都有一个让我朝思暮想的海鲜店——李不管把把烧。他们家主打是把把串,但是我最爱的是他们的小海鲜,捞起一个海虾放在锅底里,瞬间香辣诱人。除了底料自带的香味外,这口感绝了。

2.肉类 接着是肉类,我喜欢肥瘦相间的五花肉,蘸着酱料吃,爽脆弹牙。还有那软糯入味的山药,放入锅中烫一下就能吃,真棒!

3.蔬菜 最后是蔬菜,我觉得蔬菜才是火锅的灵魂伴侣。手擀面最好吃了,煮在汤锅中,一口下去满满的幸福感;还有那竹笋、豆芽,带着一股自然的清香味儿。 总之,只要你不嫌麻烦,随便你涮啥。 最后补充一句,千万别忘了蘸酱啊!成都人的火锅必备神器——“香油碟”,您要是不爱这一口,那可真是白瞎了这一顿美味的火锅。

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一、肥牛、肥羊

牛肉和羊肉是孩子们最爱吃的两种肉类,营养丰富,含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养物质。并且经过火锅一涮,味道更加鲜美,孩子们都爱吃。

二、各种丸子

超市里有各种海鲜丸子,什么鱼丸、虾丸、虾肉丸、蟹棒.....含有多种优质蛋白,还含有钙,都是孩子们需要的营养物质。只要涮够时间,吃着又方便,所以特别推荐给孩子吃。

三、血豆腐、豆腐

血豆腐含有丰富的血红素铁,易被人体吸收和利用,特别适合贫血的孩子吃。豆腐含有大豆蛋白,含有18种氨基酸,是人体所需要的营养物质。豆腐还含有铁、钙等矿物质,也是很好的补血、长高个的食物。

四、各种绿叶蔬菜

绿叶蔬菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素,还含有纤维素,在吃肉类的时候搭配着吃些绿叶蔬菜特别好。吃火锅时可以给孩子吃些茼蒿、菠菜、白菜、油菜、香菜等。

五、土豆、山药

土豆和山药含有大量的淀粉,经过涮过后,味道更软、更甜了。特别适合给孩子吃。

六、蘑菇

鲜菌菇营养价值高,味道鲜美,特别适合孩子吃,可以补充身体所需要的营养而且鲜美可口。有香菇、金针菇、口蘑、木耳、紫菜等等都是经过火锅一涮,味道更是鲜美,孩子们都是特别爱吃。

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