龟苓膏放什么配料好吃?
龟苓膏是广东人很喜欢的传统凉品,具有清热降火、滋阴补肾的作用,在夏天吃再合适不过了~ 做得好吃的龟苓膏,配料很重要! 很多人做的龟苓膏都不好吃,主要是因为加入了“它”~ 很多新手小白在做龟苓膏的时候都会加入牛奶或者椰浆提高浓度,但是这样会导致做出来的龟苓膏过于软烂,没有嚼劲。(当然爱吃软糯口感的除外哈)
其实,做出爽滑Q弹的龟苓膏是有窍门的哦~ 做龟苓膏的时候,千万不能用开水融化红糖,因为高温会破坏红糖中含有的营养元素,这样就很容易导致皮肤瘙痒、发胖等情况啦;正确的方法是用凉水慢慢搅拌至红糖完全溶解即可。 用凉水并控制好温度还能让做出来的龟苓膏保持一定的硬度,吃起更过瘾!
除了红糖以外,还可以适当加入黄冰糖或者熟地,可以更加入味儿哟~ 另外,做龟苓膏的时候还可以加入自己喜欢的水果干,如蔓越莓干、葡萄干等,营养丰富又美味~ 做好的龟苓膏可以直接食用,也可以配牛奶、豆浆等一起吃,清凉爽口,夏日必备佳品呐~
首先给大家说说什么是龟苓膏吧。龟苓膏是由老龟血或老龟所提炼的龟血精华、老厚板龟甲(即乌龟壳),以及霸王花、金银花,还有10多味地道中药精心熬制而成。它的制作要经过繁杂的工艺流程,成品乌黑发亮、味道清甜、清凉解暑,更是养颜补品。是夏日消暑的最佳良品。有多种口味。
好的,接下来给大家说说龟苓膏放什么配料好吃。
冰糖 西米 鲜奶 枣泥 蜜红豆 花生碎 绿豆 椰奶 核桃等等。
首先说的冰糖西米口味。这种属于最简单的龟苓膏口味,是传统的口味。冰糖大家都知道吧!西米是什么东西呢?西米(sago)又称西谷米 ,为一种淀粉类的食品,西米多为接近无色的透明颗粒。可以做汤圆和糕点的馅料及甜品等,西米呈圆珠球状。用热水浸约十五分钟后,膨大且呈半透明的果冻状。其味甜,性平,具有补脾,开胃,止泄,消炎,镇咳的功效。可以养颜哦!
其次说鲜奶口味。也是最传统的口味之一,是小时候最爱的口味之一。当时能吃到这样的龟苓膏真的是非常奢侈的事情,现在生活条件好了,可以想吃什么就有什么了,想吃鲜奶口味的龟苓膏也可以自制了。自制的龟苓膏更健康!
然后是椰奶口味,椰奶是近年才普遍流行起来的口味。椰奶也是很有营养的哦!椰子汁和椰子肉不可替代的保健作用,被冠名为“南国神乳”,椰子全身都是宝。有补充体内元素,抗衰老,抗癌,预防心血管病和脑血管病,健美减肥,滋润皮肤,保护头发,预防皮肤病,强壮身体等作用哦!
还有枣泥口味和蜜红豆口味。枣泥相信大家都知道是怎么来的吧!它含有糖类,蛋白质,脂肪,胡萝卜素,烟酸及钙,磷,钾等矿物质和少量微量元素。营养十分丰富。红枣历来被中医和民间视为强身妙药,是理想的滋补美容品。蜜红豆是红豆,加入了糖或蜜,还有色素等而成的。有很好的补心养血、理气之功效。
再者就是绿豆口味。绿豆亦称青小豆,为豆科植物绿豆的种子。本品性味甘凉,内含蛋白质、淀粉、糖类、钙、磷、铁及维生素B、维生素C等多种营养成分,具有清热解毒、消暑、镇惊、补肝强心等功效。用绿豆配以其他食物或中药熬汤服食,可治疗多种疾病。
最后核桃口味。核桃具有补肾固精、温肺定喘、消痰止咳、乌发养颜等功效,为长寿良药。其蛋白质含量高于胡桃、银杏、荔枝、葡萄、菠萝等水果及鸡蛋、猪肉、牛肉等农产品,经常食用,可滋补强身。