鲜蒜怎么腌制好吃?
首先,要选新鲜的大蒜,把表面不光滑、有伤疤和大蒜瓣脱落的,较老的表皮刮去,洗净大蒜,晾干(生拌用的蒜不用洗的); 其次,准备调料,常用的腌菜调料有:酱油、辣椒油、花椒粉、味精和糖。喜欢食醋的朋友也可以加点儿白醋。如果喜欢酱香口味的话,可以再加点儿料酒和豆腐乳。 最后,把晾好的大蒜放入容器中,铺一层大蒜撒一层盐,最上面覆盖重物让大蒜完全浸泡在盐水当中,这样能很快腌制入味。24小时后就可以吃到爽脆鲜辣的腌大蒜了! 在腌制过程中注意不要让生水进入,以免引起食物腐烂。
除了单吃以外,还可以用其来炒鸡蛋或者做饺子馅,美味又健康~ 不过要注意的是,因为鲜蒜中含有刺激性成分,非但会对胃肠道产生刺激作用,而且还会影响眼睛和牙齿的健康,故而建议一次不要食用太多,尤其小心别让小朋友多吃了哦~